Emzirmenin Önemli Kuralları
- Sütün artmasını sağlamak için günlük sıvı alımınızı artırın ve bebeğinizi sık sık emzirin.
- Dengeli beslenmeye çalışın.
- Göğüs temizlemesinde sık sık sabun kullanmayınız. Göğüs uçlarınızı mümkün olduğunca açık bırakıp hava ile temas etmesini sağlayarak kurumalarını sağlayın. Böylece çatlamasını önleyebilirsiniz.
- Bebeğinizi emzirirken bebek sadece meme ucunu değil göğsün koyu renkli bölgesini de tamamen almalıdır.
- Bebek emerken burun deliklerinin meme tarafından kapatılmamasına dikkat edin.
- Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli ve bebeğin başı ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalıdır.
- Emzirmede her iki göğüs birden kullanılmalıdır. Daima bir önceki emzirmede kullanılan son göğüsten başlanmalıdır.
- Mümkün olduğunca anne uyumaya ve iyi dinlenmeye çalışmalıdır.
|
